COVID-19 : Protéger votre santé et celle des autres Nous avons tous un rôle à jouer pour prévenir la propagation de la maladie à coronavirus (COVID-19). En prenant quelques mesures simples, comme porter un masque, maintenir une distance physique de deux mètres (six pieds) entre vous et les autres, vous laver les mains souvent, vous couvrir la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez ou rester à la maison si vous êtes malade, vous contribuerez à freiner la propagation de la COVID-19, et plus particulièrement chez les populations vulnérables. Les symptômes comme la fièvre, la toux, les maux de gorge, les maux de tête, la difficulté à respirer, entre autres symptômes, peuvent prendre jusqu’à 14 jours pour apparaître. Renseignements sur les masques Adoptez une bonne hygiène des mains Prenez soin de vous Protégez les autres Quand demander de l’aide Le port du masque est une autre façon de prévenir la transmission de la COVID-19. 5 bonnes raisons de porter un masque En savoir plus ici. À noter : Le port du protecteur facial ne remplace pas l’utilisation d’un masque. Si vous désirez porter un protecteur facial dans les établissements d’Horizon, vous devrez quand même porter un masque. Merci de suivre notre politique sur le port obligatoire du masque et d’assurer la protection des patients, du personnel et des visiteurs d’Horizon ainsi que celle de la collectivité. Entrer dans un établissement d’Horizon Les patients et les visiteurs qui entrent dans un établissement d’Horizon doivent mettre un masque. Vous ne pourrez pas entrer dans l’un de nos établissements sans masque, même si vous avez un rendez-vous. Si vous ne portez pas de masque, on vous demandera de retourner à la maison et d’appeler le service concerné afin de remettre votre rendez-vous. Le personnel d’Horizon devra prendre des précautions supplémentaires durant votre rendez-vous, comme porter l’équipement de protection individuelle qui convient et respecter les mesures d’éloignement physique. Si vous vous rendez dans un établissement d’Horizon pour un rendez-vous ou pour visiter un proche, veuillez porter votre propre masque. Durant le processus de dépistage, on vous remettra un masque médical ou un masque KN95 qu’on vous demandera de mettre avant d’entrer dans l’établissement. Si vous portez un masque KN95 ou un respirateur N95, nous n’aurez pas à le changer. Si vous avez un problème de santé qui vous empêche de porter un masque, veuillez en informer le service à l’avance pour obtenir des directives à cet égard. De nouvelles directives relatives aux visiteurs sont en place dans les établissements d’Horizon. Cliquez ici pour en savoir plus. Selon les experts, les personnes qui ne présentent aucun symptôme ou qui ne présentent que de faibles symptômes peuvent transmettre la COVID-19. Les travailleurs de la santé, les patients et les visiteurs qui portent un masque aident à prévenir la transmission de la COVID-19. Le personnel d’Horizon fournira un masque chirurgical à tout patient qui se rend au service d’urgence et qui présente des symptômes s’apparentant à la COVID-19. Les membres du personnel d’Horizon qui sont en contact avec des patients ou qui ne peuvent pas maintenir la distance physique porteront également un masque. Les membres du personnel ne sont pas autorisés à porter des masques fabriqués à la main. Comment bien mettre et bien enlever un masque Pour apprendre comment bien mettre et bien enlever un masque, regarder notre vidéo. Vous pouvez aussi consulter les affiches expliquant la marche à suivre pour mettre un masque avec élastiques, ou un masque avec attaches. Pourquoi porter un masque? Les masques ou les couvre-visages non médicaux peuvent protéger les gens autour de vous lorsqu’il n’est pas possible de maintenir l’éloignement physique : Ils couvrent votre bouche et votre nez, empêchant ainsi les gouttelettes respiratoires de contaminer les autres ou de tomber sur les surfaces. Ils réduisent le risque que d’autres personnes entrent en contact avec vos gouttelettes respiratoires (un peu comme le fait de vous couvrir la bouche avec un mouchoir ou votre manche lorsque vous toussez peut réduire ce risque). Masques pour les patients pédiatriques À leur arrivée à l’hôpital, le patient pédiatrique et le membre de la famille ou soignant qui l’accompagne devront répondre à des questions de dépistage concernant les symptômes de la COVID-19, leurs contacts et leurs antécédents de voyage. Ensuite, ils devront mettre un masque, se laver les mains et se rendre à l’aire d’inscription des patients en consultation externe. Les patients porteront le masque qui leur aura été remis tout au long de leur visite. Selon l’intervention requise, il se pourrait qu’un patient doive enlever son masque pour recevoir des soins. Il devra alors remettre un masque immédiatement après l’intervention et le garder jusqu’à la fin de sa visite à l’hôpital. Remarque : Le port d’un masque est déconseillé chez les enfants de moins de deux ans Ressources: Renseignements sur le port du masque Bien porter et bien laver son masque Il est important de continuer à prendre d’importantes mesures de précautions courantes, notamment vous laver les mains souvent et éviter de toucher les surfaces communes dans les lieux publics. Il existe deux méthodes efficaces pour vous laver les mains : l’utilisation d’un désinfectant pour les mains à base d’alcool (méthode privilégiée); le lavage des mains à l’eau savonneuse si vos mains sont visiblement sales, si vous êtes en présence d’une maladie infectieuse ou si vous avez utilisé la toilette. À l’heure actuelle, les renseignements et les spéculations sur la COVID-19 pullulent, ce qui peut entraîner une hausse des niveaux de stress et d’anxiété. Pour atténuer ces sentiments, consultez des sources crédibles pour vous renseigner sur les faits. Limitez votre utilisation des médias sociaux. Au lieu de passer votre temps à rafraîchir votre fil d’actualité, faites plutôt un effort conscient de consulter des sources fiables quelques fois par jour. Tenez-vous au courant des restrictions et des conseils en matière de voyage. Êtes-vous une personne à risque? La COVID-19 étant une nouvelle maladie, nous approfondissons nos connaissances à son sujet de jour en jour. La plupart des personnes infectées développent des symptômes bénins ou modérés de la COVID-19 et en guérissent de la maladie sans hospitalisation, mais la maladie n’affecte pas tout le monde de la même façon. Parce que notre système immunitaire s’affaiblit naturellement avec l’âge, les adultes plus âgés courent un plus grand risque de tomber malades. Il leur est donc recommandé de surveiller l’apparition de symptômes et d’obtenir de l’aide médicale dès que possible. Même un rhume banal ou une légère grippe peut empirer rapidement. Cliquez ici pour obtenir des conseils de la Société canadienne de gériatrie. Pour ce qui est des femmes enceintes, elles doivent prendre plusieurs mesures de précaution afin de se protéger de la maladie, notamment rester à la maison et éviter de recevoir des visiteurs. À l’heure actuelle, rien ne porte à croire que les femmes enceintes courent un plus grand risque de tomber gravement malades de la COVID-19 ou que cette maladie pourrait nuire à leur fœtus si elles la contractaient. Cliquez ici pour en savoir plus. Les personnes atteintes de maladies sous-jacentes comme les maladies cardiaques, les maladies respiratoires, le cancer et le diabète courent un risque plus élevé de tomber malade et d’être hospitalisées si elles contractent la COVID-19. En attendant la création d’un vaccin, la meilleure chose qu’elles puissent faire est de se protéger et de protéger les gens autour d’elles pour éviter toute exposition au virus ainsi que de suivre ces conseils utiles : Faites le bilan de votre santé. Si vous présentez des symptômes légers ou modérés de la COVID‑19, faites l’autoévaluation des symptômes qui se trouve au gnb.ca/coronavirus, appelez Télé-Soins 811, ou appelez votre médecin de famille ou votre infirmière praticienne. Continuez à prendre vos médicaments sur ordonnance comme prévu. Assurez-vous d’avoir une quantité suffisante de médicaments et de fournitures médicales à portée de mains. Si vous ne vous sentez pas bien, communiquez avec votre médecin de famille, votre infirmière praticienne ou votre équipe soignante. Restez actifs et mangez sainement. Continuez de bien manger et bougez le plus possible tout en respectant les consignes d’éloignement physique. Demandez de l’aide. Pour faire vos courses essentielles à l’épicerie et à la pharmacie, utilisez un service de livraison ou demandez à un membre de votre famille, à un voisin ou à un ami de vous aider. Vous trouverez sur les sites Web suivants de plus amples renseignements sur les risques accrus que pose la COVID-19 pour les personnes atteintes de certaines maladies : Diabetes Canada (en anglais seulement) Fondation des maladies du coeur et de l’AVC du Canada Société canadienne du cancer Association pulmonaire du Canada Société de l’arthrite Arthritis Society Rappel : Les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les arrêts cardiaques sont des urgences médicales qui doivent être prises en charge immédiatement. Téléphonez au 911 en présence de signes de crise cardiaque, d’AVC ou d’arrêt cardiaque. Resources: Conseils aux aidants naturels pendant la pandémie de COVID-19 Guide pour le mieux-être des personnes âgées pendant la pandémie de COVID-19 Dans certains pays, la propagation est rapide et très répandue, ce qui fait que de nombreuses personnes sont malades en même temps. La plupart des cas de COVID-19 sont bénins, mais chez les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques sous-jacentes, les risques de tomber gravement malade sont plus élevés. Si aucune mesure n’est prise pour limiter la propagation du virus, on pourrait assister à une augmentation spectaculaire du nombre de personnes malades qui auront besoin de soins médicaux et d’une hospitalisation dans une courte période de temps. Les systèmes de santé pourraient crouler sous le poids de la demande. Voici les mesures que vous pouvez prendre pour limiter la propagation de la COVID-19 : Évitez de côtoyer d’autres personnes et restez à la maison si vous êtes malade. Respectez les restrictions relatives aux visites en milieu de soins. Limitez vos contacts avec les autres Pensez aux façons dont vous pourriez changer vos habitudes personnelles ou familiales afin de réduire votre risque d’infection si la COVID-19 se répand dans votre collectivité. Évitez d’échanger des poignées de main. Évitez les foules. Renouvelez vos ordonnances maintenant pour ne pas avoir à aller à la pharmacie si vous tombez malade. Faites des provisions maintenant pour ne pas avoir à aller faire des courses si vous tombez malade. Ajoutez aux trousses de secours que vous avez préparées pour d’autres urgences potentielles. Tenez-vous à une certaine distance des autres personnes (de préférence 2 mètres). Déconseillez aux personnes qui sont malades ou qui sont atteintes d’un problème de santé leur faisant courir un risque élevé de participer à des rassemblements. Encouragez la bonne hygiène des mains en fournissant des distributrices de désinfectant pour les mains dans des endroits bien à la vue. Communiquez clairement avec les autres au sujet des risques de la COVID-19 et dirigez-les vers nos conseils visant à prévenir la propagation de la maladie. Ressources Société canadienne de gériatrie : Recommandations sur la COVID-19 pour les personnes âgées Guide sur les soins pour les personnes âgées pendant la pandémie de COVID-19 Signes et symptômes Les symptômes du nouveau coronavirus sont semblables à ceux de l’influenza ou d’autres maladies respiratoires. Ils peuvent varier de légers à modérés et peuvent inclure une toux sèche et/ou une fièvre; d’autres symptômes peuvent inclure : de la fièvre (dépassant 38 degrés Celsius) une nouvelle toux ou une toux chronique qui s’aggrave un mal de gorge un écoulement nasal un mal de tête une fatigue nouvellement apparue de nouvelles douleurs musculaires la diarrhée la perte du goût la perte de l’odorat chez les enfants, des taches mauves sur les doigts ou les orteils Dans les cas plus graves, l’infection peut entraîner une pneumonie, le syndrome respiratoire aigu sévère, une insuffisance rénale et même la mort.