COVID-19 : Protéger votre santé et celle des autres

Nous avons tous un rôle à jouer pour prévenir la propagation de la maladie à coronavirus (COVID-19).

En prenant quelques mesures simples, comme porter un masque, maintenir une distance physique de deux mètres (six pieds) entre vous et les autres, vous laver les mains souvent, vous couvrir la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez ou rester à la maison si vous êtes malade, vous contribuerez à freiner la propagation de la COVID-19, et plus particulièrement chez les populations vulnérables.

Les symptômes comme la fièvre, la toux, les maux de gorge, les maux de tête, la difficulté à respirer, entre autres symptômes, peuvent prendre jusqu’à 14 jours pour apparaître.

Le port du masque en tout temps n’est plus requis dans les hôpitaux et les établissements de soins de santé d’Horizon, sauf quelques exceptions.

Les exceptions sont les suivantes :

  • Les personnes de soutien désignées (PSD) et les visiteurs sociaux devront porter un masque de qualité médicale lorsqu’ils seront dans une chambre de patient à une unité ou à une clinique d’oncologie. Les patients en oncologie n’ont pas besoin de porter de masque lorsqu’ils sont dans leur chambre ou dans une chaise de traitement, mais le port du masque est recommandé lorsqu’ils se trouvent à moins de deux mètres (six pieds) d’une autre personne.
  • Les patients en consultation externe qui présentent des symptômes de COVID-19 ou de maladie respiratoire ou qui ont été en contact étroit avec une personne qui a obtenu un résultat positif à la COVID-19 dans les sept derniers jours doivent continuer de porter un masque de qualité médicale.
  • Le port du masque de qualité médicale en tout temps sera nécessaire aux unités touchées par une éclosion.

Avant d’entrer dans un etablissement d’Horizon, les patients, PSD et visiteurs sociaux doivent toujours faire l’autodépistage des symptômes de la COVID-19 et d’autres virus respiratoires.

  • Les patients qui échouent aux critères d’autodépistage doivent se rendre directement à leur rendez-vous et aviser le personnel de leurs réponses aux questions de dépistage.
  • Les PSD qui échouent aux critères d’autodépistage sont priées de ne pas entrer dans l’établissement et de communiquer avec l’unité de soins infirmiers pour obtenir des directives.
  • Les visiteurs sociaux qui échouent aux critères d’autodépistage ne peuvent pas entrer dans l’établissement.

Le port du masque demeure facultatif dans la plupart des milieux de soins de santé d’Horizon et des masques de qualité médicale seront à la disposition des patients, des visiteurs sociaux, des PSD et des travailleurs de la santé qui souhaitent en porter un.

Si un patient choisit de porter un masque, les travailleurs de la santé devront soutenir la décision du patient et porter un masque de qualité médicale lorsqu’ils lui fournissent des soins.

Les exigences relatives au port du masque en tout temps pourraient être remises en place selon le niveau d’activité saisonnière de la COVID-19 ou des virus respiratoires.

Toutefois, le dépistage actif des symptômes aura encore lieu dans les services d’urgence et les centres de soins d’urgence d’Horizon.

Ce processus a été mis en place pour protéger la santé de nos patients, des membres du personnel, des médecins, des PSD et des visiteurs sociaux. Nous vous prions de poser les bons gestes pour protéger la santé de nos patients et de nos travailleurs de la santé et de répondre honnêtement et respectueusement aux questions de dépistage.

Comment bien mettre et bien enlever un masque

Pour apprendre comment bien mettre et bien enlever un masque, regarder notre vidéo.

Vous pouvez aussi consulter les affiches expliquant la marche à suivre pour mettre un masque avec élastiques, ou un masque avec attaches.

Pourquoi porter un masque?

Les masques ou les couvre-visages non médicaux peuvent protéger les gens autour de vous lorsqu’il n’est pas possible de maintenir l’éloignement physique :

  • Ils couvrent votre bouche et votre nez, empêchant ainsi les gouttelettes respiratoires de contaminer les autres ou de tomber sur les surfaces.
  • Ils réduisent le risque que d’autres personnes entrent en contact avec vos gouttelettes respiratoires (un peu comme le fait de vous couvrir la bouche avec un mouchoir ou votre manche lorsque vous toussez peut réduire ce risque).
Ressources:

Il est important de continuer à prendre d’importantes mesures de précautions courantes, notamment vous laver les mains souvent et éviter de toucher les surfaces communes dans les lieux publics.

Il existe deux méthodes efficaces pour vous laver les mains :

  • l’utilisation d’un désinfectant pour les mains à base d’alcool (méthode privilégiée);
  • le lavage des mains à l’eau savonneuse si vos mains sont visiblement sales, si vous êtes en présence d’une maladie infectieuse ou si vous avez utilisé la toilette.

 

À l’heure actuelle, les renseignements et les spéculations sur la COVID-19 pullulent, ce qui peut entraîner une hausse des niveaux de stress et d’anxiété. Pour atténuer ces sentiments, consultez des sources crédibles pour vous renseigner sur les faits. Limitez votre utilisation des médias sociaux. Au lieu de passer votre temps à rafraîchir votre fil d’actualité, faites plutôt un effort conscient de consulter des sources fiables quelques fois par jour. Tenez-vous au courant des restrictions et des conseils en matière de voyage.

Êtes-vous une personne à risque?

La COVID-19 étant une nouvelle maladie, nous approfondissons nos connaissances à son sujet de jour en jour. La plupart des personnes infectées développent des symptômes bénins ou modérés de la COVID-19 et en guérissent de la maladie sans hospitalisation, mais la maladie n’affecte pas tout le monde de la même façon.

Parce que notre système immunitaire s’affaiblit naturellement avec l’âge, les adultes plus âgés courent un plus grand risque de tomber malades. Il leur est donc recommandé de surveiller l’apparition de symptômes et d’obtenir de l’aide médicale dès que possible. Même un rhume banal ou une légère grippe peut empirer rapidement. Cliquez ici pour obtenir des conseils de la Société canadienne de gériatrie.

Pour ce qui est des femmes enceintes, elles doivent prendre plusieurs mesures de précaution afin de se protéger de la maladie, notamment rester à la maison et éviter de recevoir des visiteurs. À l’heure actuelle, rien ne porte à croire que les femmes enceintes courent un plus grand risque de tomber gravement malades de la COVID-19 ou que cette maladie pourrait nuire à leur fœtus si elles la contractaient. Cliquez ici pour en savoir plus.

Les personnes atteintes de maladies sous-jacentes comme les maladies cardiaques, les maladies respiratoires, le cancer et le diabète courent un risque plus élevé de tomber malade et d’être hospitalisées si elles contractent la COVID-19. En attendant la création d’un vaccin, la meilleure chose qu’elles puissent faire est de se protéger et de protéger les gens autour d’elles pour éviter toute exposition au virus ainsi que de suivre ces conseils utiles :

  • Faites le bilan de votre santé. Si vous présentez des symptômes légers ou modérés de la COVID‑19, faites l’autoévaluation des symptômes qui se trouve au gnb.ca/coronavirus, appelez Télé-Soins 811, ou appelez votre médecin de famille ou votre infirmière praticienne.
  • Continuez à prendre vos médicaments sur ordonnance comme prévu. Assurez-vous d’avoir une quantité suffisante de médicaments et de fournitures médicales à portée de mains. Si vous ne vous sentez pas bien, communiquez avec votre médecin de famille, votre infirmière praticienne ou votre équipe soignante.
  • Restez actifs et mangez sainement. Continuez de bien manger et bougez le plus possible tout en respectant les consignes d’éloignement physique.
  • Demandez de l’aide. Pour faire vos courses essentielles à l’épicerie et à la pharmacie, utilisez un service de livraison ou demandez à un membre de votre famille, à un voisin ou à un ami de vous aider.

Vous trouverez sur les sites Web suivants de plus amples renseignements sur les risques accrus que pose la COVID-19 pour les personnes atteintes de certaines maladies :

Rappel : Les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les arrêts cardiaques sont des urgences médicales qui doivent être prises en charge immédiatement. Téléphonez au 911 en présence de signes de crise cardiaque, d’AVC ou d’arrêt cardiaque.

Resources:

Dans certains pays, la propagation est rapide et très répandue, ce qui fait que de nombreuses personnes sont malades en même temps. La plupart des cas de COVID-19 sont bénins, mais chez les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques sous-jacentes, les risques de tomber gravement malade sont plus élevés.

Si aucune mesure n’est prise pour limiter la propagation du virus, on pourrait assister à une augmentation spectaculaire du nombre de personnes malades qui auront besoin de soins médicaux et d’une hospitalisation dans une courte période de temps. Les systèmes de santé pourraient crouler sous le poids de la demande.

Voici les mesures que vous pouvez prendre pour limiter la propagation de la COVID-19 :

Évitez de côtoyer d’autres personnes et restez à la maison si vous êtes malade.

Respectez les restrictions relatives aux visites en milieu de soins.

Limitez vos contacts avec les autres

Pensez aux façons dont vous pourriez changer vos habitudes personnelles ou familiales afin de réduire votre risque d’infection si la COVID-19 se répand dans votre collectivité.

  • Évitez d’échanger des poignées de main.
  • Évitez les foules.
  • Renouvelez vos ordonnances maintenant pour ne pas avoir à aller à la pharmacie si vous tombez malade.
  • Faites des provisions maintenant pour ne pas avoir à aller faire des courses si vous tombez malade.
  • Ajoutez aux trousses de secours que vous avez préparées pour d’autres urgences potentielles.
  • Tenez-vous à une certaine distance des autres personnes (de préférence 2 mètres).
  • Déconseillez aux personnes qui sont malades ou qui sont atteintes d’un problème de santé leur faisant courir un risque élevé de participer à des rassemblements.
  • Encouragez la bonne hygiène des mains en fournissant des distributrices de désinfectant pour les mains dans des endroits bien à la vue.
  • Communiquez clairement avec les autres au sujet des risques de la COVID-19 et dirigez-les vers nos conseils visant à prévenir la propagation de la maladie.
Ressources

Signes et symptômes

Les symptômes du nouveau coronavirus sont semblables à ceux de l’influenza ou d’autres maladies respiratoires. Ils peuvent varier de légers à modérés et peuvent inclure une toux sèche et/ou une fièvre; d’autres symptômes peuvent inclure :

  • de la fièvre (dépassant 38 degrés Celsius)
  • une nouvelle toux ou une toux chronique qui s’aggrave
  • un mal de gorge
  • un écoulement nasal
  • un mal de tête
  • une fatigue nouvellement apparue
  • de nouvelles douleurs musculaires
  • la diarrhée
  • la perte du goût
  • la perte de l’odorat
  • chez les enfants, des taches mauves sur les doigts ou les orteils

Dans les cas plus graves, l’infection peut entraîner une pneumonie, le syndrome respiratoire aigu sévère, une insuffisance rénale et même la mort.