COVID-19 : Protéger votre santé et celle des autres Nous avons tous un rôle à jouer pour prévenir la propagation des infections respiratoires comme la coqueluche, la COVID-19 et l’influenza. À compter du 3 septembre 2025, les travailleurs de la santé, les patients, les visiteurs sociaux et les personnes de soutien désignées (PSD) devront porter un masque de qualité médicale dans tous les secteurs de soins aux patients des établissements d’Horizon, comme les unités pour patients hospitalisés, les cliniques en consultation externe (soins ambulatoires) et les services d’urgence (y compris les salles d’attente). En prenant quelques mesures simples, comme porter un masque, maintenir une distance physique de deux mètres (six pieds) entre vous et les autres, vous laver les mains souvent, vous couvrir la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez ou rester à la maison si vous êtes malade, vous contribuerez à freiner la transmission des infections respiratoires, et plus particulièrement aux personnes vulnérables. Renseignements sur les masques Adoptez une bonne hygiène des mains Prenez soin de vous Protégez les autres Quand demander de l’aide Exigences actuelles sur le port du masque (à compter de septembre 2025) À compter du 3 septembre 2025, les travailleurs de la santé, les patients, les visiteurs sociaux et les personnes de soutien désignées (PSD) devront porter un masque de qualité médicale dans tous les secteurs où des soins sont prodigués aux patients dans les établissements d’Horizon. Le port d’un masque de qualité médicale est obligatoire en tout temps dans les secteurs où des soins sont prodigués aux patients, entre autres, toutes les unités pour patients hospitalisés, les cliniques en consultation externe (soins ambulatoires), les services d’urgence et tout autre milieu clinique, y compris les salles d’attente. Le port du masque ne sera pas exigé dans les secteurs où on ne prodigue pas de soins aux patients, comme les halls d’entrée, les couloirs et les cafétérias. Cela dit, dans tous les établissements d’Horizon, des masques de qualité médicale seront mis à la disposition des personnes qui préfèrent en porter un. Comment bien mettre et bien enlever un masque Pour apprendre comment bien mettre et bien enlever un masque, regardez notre vidéo. Vous pouvez aussi consulter les affiches expliquant la marche à suivre pour mettre un masque avec élastiques, ou un masque avec attaches. Pourquoi porter un masque? il couvre votre bouche et votre nez, empêchant ainsi les gouttelettes respiratoires de contaminer les autres ou de tomber sur les surfaces; il réduit le risque que d’autres personnes entrent en contact avec vos gouttelettes respiratoires (comme quand vous vous couvrez la bouche avec un mouchoir ou votre manche lorsque vous toussez). Ressources Renseignements sur le port du masque Bien porter et bien laver son masque Il est important de continuer à prendre d’importantes mesures de précautions courantes, notamment vous laver les mains souvent et éviter de toucher les surfaces communes dans les lieux publics. Il existe deux méthodes efficaces pour vous laver les mains : l’utilisation d’un désinfectant pour les mains à base d’alcool (méthode privilégiée); le lavage des mains à l’eau savonneuse si vos mains sont visiblement sales, si vous êtes en présence d’une maladie infectieuse ou si vous avez utilisé la toilette. À l’heure actuelle, les renseignements et les spéculations sur la COVID-19 pullulent, ce qui peut entraîner une hausse des niveaux de stress et d’anxiété. Pour atténuer ces sentiments, consultez des sources crédibles pour vous renseigner sur les faits. Limitez votre utilisation des médias sociaux. Au lieu de passer votre temps à rafraîchir votre fil d’actualité, faites plutôt un effort conscient de consulter des sources fiables quelques fois par jour. Tenez-vous au courant des restrictions et des conseils en matière de voyage. Êtes-vous une personne à risque? La COVID-19 étant une nouvelle maladie, nous approfondissons nos connaissances à son sujet de jour en jour. La plupart des personnes infectées développent des symptômes bénins ou modérés de la COVID-19 et en guérissent de la maladie sans hospitalisation, mais la maladie n’affecte pas tout le monde de la même façon. Parce que notre système immunitaire s’affaiblit naturellement avec l’âge, les adultes plus âgés courent un plus grand risque de tomber malades. Il leur est donc recommandé de surveiller l’apparition de symptômes et d’obtenir de l’aide médicale dès que possible. Même un rhume banal ou une légère grippe peut empirer rapidement. Cliquez ici pour obtenir des conseils de la Société canadienne de gériatrie. Pour ce qui est des femmes enceintes, elles doivent prendre plusieurs mesures de précaution afin de se protéger de la maladie, notamment rester à la maison et éviter de recevoir des visiteurs. À l’heure actuelle, rien ne porte à croire que les femmes enceintes courent un plus grand risque de tomber gravement malades de la COVID-19 ou que cette maladie pourrait nuire à leur fœtus si elles la contractaient. Cliquez ici pour en savoir plus. Les personnes atteintes de maladies sous-jacentes comme les maladies cardiaques, les maladies respiratoires, le cancer et le diabète courent un risque plus élevé de tomber malade et d’être hospitalisées si elles contractent la COVID-19. En attendant la création d’un vaccin, la meilleure chose qu’elles puissent faire est de se protéger et de protéger les gens autour d’elles pour éviter toute exposition au virus ainsi que de suivre ces conseils utiles : Faites le bilan de votre santé. Si vous présentez des symptômes légers ou modérés de la COVID‑19, faites l’autoévaluation des symptômes qui se trouve au gnb.ca/coronavirus, appelez Télé-Soins 811, ou appelez votre médecin de famille ou votre infirmière praticienne. Continuez à prendre vos médicaments sur ordonnance comme prévu. Assurez-vous d’avoir une quantité suffisante de médicaments et de fournitures médicales à portée de mains. Si vous ne vous sentez pas bien, communiquez avec votre médecin de famille, votre infirmière praticienne ou votre équipe soignante. Restez actifs et mangez sainement. Continuez de bien manger et bougez le plus possible tout en respectant les consignes d’éloignement physique. Demandez de l’aide. Pour faire vos courses essentielles à l’épicerie et à la pharmacie, utilisez un service de livraison ou demandez à un membre de votre famille, à un voisin ou à un ami de vous aider. Vous trouverez sur les sites Web suivants de plus amples renseignements sur les risques accrus que pose la COVID-19 pour les personnes atteintes de certaines maladies : Diabetes Canada (en anglais seulement) Fondation des maladies du coeur et de l’AVC du Canada Société canadienne du cancer Association pulmonaire du Canada Société de l’arthrite Arthritis Society Rappel : Les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les arrêts cardiaques sont des urgences médicales qui doivent être prises en charge immédiatement. Téléphonez au 911 en présence de signes de crise cardiaque, d’AVC ou d’arrêt cardiaque. Resources: Conseils aux aidants naturels pendant la pandémie de COVID-19 Guide pour le mieux-être des personnes âgées pendant la pandémie de COVID-19 Dans certains pays, la propagation est rapide et très répandue, ce qui fait que de nombreuses personnes sont malades en même temps. La plupart des cas de COVID-19 sont bénins, mais chez les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques sous-jacentes, les risques de tomber gravement malade sont plus élevés. Si aucune mesure n’est prise pour limiter la propagation du virus, on pourrait assister à une augmentation spectaculaire du nombre de personnes malades qui auront besoin de soins médicaux et d’une hospitalisation dans une courte période de temps. Les systèmes de santé pourraient crouler sous le poids de la demande. Voici les mesures que vous pouvez prendre pour limiter la propagation de la COVID-19 : Évitez de côtoyer d’autres personnes et restez à la maison si vous êtes malade. Respectez les restrictions relatives aux visites en milieu de soins. Limitez vos contacts avec les autres Pensez aux façons dont vous pourriez changer vos habitudes personnelles ou familiales afin de réduire votre risque d’infection si la COVID-19 se répand dans votre collectivité. Évitez d’échanger des poignées de main. Évitez les foules. Renouvelez vos ordonnances maintenant pour ne pas avoir à aller à la pharmacie si vous tombez malade. Faites des provisions maintenant pour ne pas avoir à aller faire des courses si vous tombez malade. Ajoutez aux trousses de secours que vous avez préparées pour d’autres urgences potentielles. Tenez-vous à une certaine distance des autres personnes (de préférence 2 mètres). Déconseillez aux personnes qui sont malades ou qui sont atteintes d’un problème de santé leur faisant courir un risque élevé de participer à des rassemblements. Encouragez la bonne hygiène des mains en fournissant des distributrices de désinfectant pour les mains dans des endroits bien à la vue. Communiquez clairement avec les autres au sujet des risques de la COVID-19 et dirigez-les vers nos conseils visant à prévenir la propagation de la maladie. Ressources Société canadienne de gériatrie : Recommandations sur la COVID-19 pour les personnes âgées Guide sur les soins pour les personnes âgées pendant la pandémie de COVID-19 Signes et symptômes Les symptômes du nouveau coronavirus sont semblables à ceux de l’influenza ou d’autres maladies respiratoires. Ils peuvent varier de légers à modérés et peuvent inclure une toux sèche et/ou une fièvre; d’autres symptômes peuvent inclure : de la fièvre (dépassant 38 degrés Celsius) une nouvelle toux ou une toux chronique qui s’aggrave un mal de gorge un écoulement nasal un mal de tête une fatigue nouvellement apparue de nouvelles douleurs musculaires la diarrhée la perte du goût la perte de l’odorat chez les enfants, des taches mauves sur les doigts ou les orteils Dans les cas plus graves, l’infection peut entraîner une pneumonie, le syndrome respiratoire aigu sévère, une insuffisance rénale et même la mort.