Clinique du diabète

Les centres d’éducation sur le diabète ont pour objet d’aider les patients atteints du diabète ou du prédiabète à réaliser des résultats optimaux en matière de mieux-être. Ils peuvent vous offrir un appui, que vous veniez tout juste d’obtenir un diagnostic de diabète ou que vous en soyez atteint depuis des années. Ils peuvent également vous aider à fixer des objectifs afin d’améliorer votre mieux-être à n’importe quelle étape de votre vie adulte. Les infirmières, diététistes, pharmaciens et autres fournisseurs de soins de la santé sont là pour vous offrir le soutien et la formation dont vous avez besoin pour mieux gérer votre diabète. Les centres d’éducation sur le diabète offrent des séances d’éducation en groupe ou individualisées.

Régions servies : Moncton, Sackville et les régions environnantes

Bureaux de Moncton :
Clinique A, L’Hôpital de Moncton
135, avenue MacBeath La clinique est située dans le Centre de soins ambulatoires Irving.
Un stationnement sous terrain est accessible à partir de la rue Walsh. Il y a également du stationnement en face de l’entrée principale de l’hôpital. Les frais de stationnement sont de 2 $/heure (argent comptant seulement).

Heures de service : du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h

Téléphone : 506-857-5269

Bureaux de Sackville :
Hôpital mémorial de Sackville
8, rue Main
Un stationnement gratuit est à la disposition des visiteurs.

Heures de service : du lundi au jeudi, de 8 h à 16 h

Téléphone : 506-364-4247

Pour de plus amples renseignements sur les médicaments ou sur la gestion du diabète, discutez avec votre fournisseur de soins ou communiquez avec le Centre de gestion du diabète afin de fixer un rendez-vous.

Pour obtenir des renseignements sur la santé en dehors des heures normales de la clinique, composez le 811 (Télésoins). En cas d’urgence, composez immédiatement le 911.

Veuillez noter que la Clinique pédiatrique du diabète se trouve à l’Unité de pédiatrie (1600) de L’Hôpital de Moncton. La clinique est destinée aux enfants de moins de 18 ans. Pour fixer un rendez-vous, communiquez avec votre fournisseur de soins.

Nous vous recommandons :

• d’apporter les résultats de votre dernier test de glycémie à chacun de vos rendez-vous;
• d’avoir en main une liste de tous vos médicaments;
• d’avoir en main quelque chose qui vous permettra de prendre des notes;
• d’apporter une liste de toutes les questions ou préoccupations que vous pourriez avoir;
• d’être accompagné d’un membre de la famille ou d’un ami qui pourra vous aider à vous rappeler ce qui a été dit.

À L’Hôpital de Moncton, les séances d’éducation sur le diabète sont offertes dans un contexte de groupe à la Clinique A par des diététistes et des membres du personnel infirmier.

Séance sur le prédiabète

Cette séance traite des sujets suivants, entre autres :

• Facteurs pouvant faire augmenter le risque d’être atteint du diabète de type 2
• Diminuer le risque d’être atteint du prédiabète à l’aide de changements de mode de vie (ex. : réduction du poids, alimentation saine)
• Choisir des aliments plus sains
• Comment entreprendre un programme d’exercice et les bienfaits de l’activité physique

Séance d’introduction – vivre avec le diabète

Cette séance traite des sujets suivants :

• Qu’est-ce qu’est le diabète?
• Sentiments face à l’idée de vivre avec le diabète
• Bien vivre avec le diabète
• L’importance des tests de glycémie et des analyses sanguines régulières
• Que signifie l’hypoglycémie et comment traiter une glycémie trop faible
• Gérer le diabète au moyen d’une alimentation saine, de la pratique de l’activité physique et de la prise de médicaments

Séance sur l’alimentation saine et l’activité physique

Cette séance traite des sujets suivants :

• Effets d’une alimentation saine et de la pratique de l’activité physique sur le diabète
• Groupes alimentaires susceptibles de faire varier le taux de sucre dans le sang
• Quoi manger, combien manger et quand manger?
• Préparation des repas à l’aide du Guide alimentaire
• Lecture des étiquettes alimentaires
• Surmonter les défis liés à l’alimentation saine et à la vie active
• Comment continuer de vivre une vie active
• Établir des objectifs et obtenir l’aide d’un réseau de soutien (ex. : famille et amis)

Séance sur le soin des pieds

Cette séance traitera des sujets suivants, entre autres :

• L’effet que peut avoir le diabète sur les pieds
• Comment et pourquoi prendre soin de ses pieds
• Protéger ses pieds et choisir de bonnes chaussures
• Demeurer en santé avec le diabète (ex. : tension artérielle, cholestérol, etc.)
• Types de médicaments pour traiter le diabète
• Médicaments en vente libre qui peuvent influer sur le diabète
• Survol de la vérification du taux de glycémie et tests de glycémie aux trois mois (A1C)
• Activité physique
• Examen des pieds et prise de la tension artérielle

Ce groupe permet aux personnes atteintes du diabète de parler de leurs expériences. Les rencontres ont lieu une fois par mois. Certains participants viennent d’obtenir leur diagnostic du diabète tandis que d’autres en sont atteints depuis des années. Le groupe a pour but de permettre l’échange d’informations et d’idées et non de fournir des conseils médicaux. Les discussions portent sur un large éventail de sujets. Certaines rencontres auront un conférencier, tandis que d’autres seront de nature informelle. Toutefois, chacune se veut un milieu sécuritaire où les participants peuvent se soutenir et discuter des défis que suscite la vie avec le diabète.

Les rencontres ont lieu chaque troisième mardi du mois, de septembre à mai.

Pour obtenir des renseignements additionnels, communiquez avec :

Robert Surette
506-532-4965

Nutrition

La nutrition fait partie intégrante de la gestion de votre diabète. Il est essentiel de porter une attention particulière à vos portions, entre autres. En adoptant un régime alimentaire équilibré, vous pourrez mieux contrôler votre glycémie. Un repas équilibré devrait inclure : légumes (moitié de l’assiette), protéines (quart de l’assiette) et glucides (l’autre quart), ainsi qu’un fruit et un produit laitier au choix.

Voici quelques liens pour vous aider à équilibrer vos repas :

• Diabète Québec : Une assiette équilibrée
• Diabète Québec : Adapter vos recettes
• Diabète Canada : Méthode simplifiée de calcul des glucides

Activité physique

Faire de l’activité physique est essentiel au contrôle de votre diabète. En augmentant votre niveau d’activité physique, vos muscles pourront mieux absorber le sucre contenu dans les aliments.

Voici quelques liens pour vous aider à augmenter votre niveau d’activité physique et pour vous renseigner davantage sur l’impact de l’exercice sur le diabète.

• Agence de la santé publique du Canada : l’activité physique et le diabète
• Diabète et activité physique : Votre prescription d’exercise

Fixer des objectifs pour une vie saine

Le programme Live Well/Bien Vivre! vous offre la possibilité de travailler avec des entraîneurs pour atteindre vos objectifs en matière de santé. Les services sont gratuits et personnalisés en fonction de vos besoins. Pour obtenir de plus amples renseignements, visitez le site Web Live Well/Bien Vivre!.

Fluctuations de la glycémie

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il est important de vérifier votre glycémie : pour connaître les effets de la nourriture et de l’activité sur votre glycémie; pour déterminer les raisons pour lesquelles vous vous sentez mal, le cas échéant; et pour cerner les fluctuations de votre glycémie.

Des taux constamment élevés de sucre dans le sang (hyperglycémie) peuvent endommager vos vaisseaux sanguins et entraîner d’autres problèmes de la santé. Si votre glycémie est souvent élevée, demandez à votre fournisseur de soins de la santé de vous parler des choix qui s’offrent à vous quant à la nourriture, à l’activité physique et à la médication.

Voici certains des signes d’hyperglycémie :

• soif extrême;
• envie fréquente d’uriner;
• peau ou bouche très sèche;
• vision trouble;
• fatigue ou somnolence extrême;
• guérison lente des plaies;
• Un faible taux de sucre sanguin (hypoglycémie) peut devenir un problème critique. Vous souffrez d’hypoglycémie si le résultat de votre test de glycémie est inférieur à 4.

Les signes et les symptômes de l’hypoglycémie comprennent les suivants :

• sueurs;
• étourdissements;
• tremblements;
• rythme cardiaque rapide;
• anxiété;
• faim;
• vision trouble;
• faiblesse ou fatigue;
• maux de tête;
• irritabilité;
• engourdissement ou picotement dans la langue ou les lèvres.

Si vous éprouvez l’un ou plusieurs de ces symptômes, vérifiez immédiatement votre glycémie. Pour obtenir de plus amples renseignements sur la façon de traiter l’hypoglycémie, visitez le lien ci-dessous :

• Diabète Canada : Hypoglycémie et hyperglycémie

La santé mentale et le diabète

Comme pour tout changement à la santé ou au mode de vie, vivre avec le diabète peut être une source de stress et mener à des problèmes de santé mentale. Il est important de veiller à votre santé mentale pour avoir la motivation et le désir de gérer votre diabète. Si vous éprouvez des problèmes de santé mentale, veuillez en discuter avec votre fournisseur de soins de la santé. Pour de plus amples renseignements sur l’impact de la santé mentale sur la gestion du diabète, visitez les liens ci-dessous :

• Diabète Canada : Diabète et santé mentale
• Diabète Québec : Le stress, adaptation au diagnostic et santé mentale

Abandon du tabac

Arrêter de fumer est l’une des choses les plus importantes que les personnes atteintes du diabète puissent faire pour ralentir ou éviter les complications. Le tabagisme provoque les maladies du cœur, augmente la tension artérielle et rétrécit les vaisseaux sanguins. Pour les personnes atteintes du diabète, le risque de complications liées au tabagisme est d’autant plus grand.

• Diabète Canada : Tabagisme et diabète
• Téléassistance pour fumeurs – 1-877-513-5333 (sans frais)

Vous pouvez obtenir de l’aide par l’entremise du programme Live Well/Bien Vivre! et du Centre d’éducation sur le diabète.

Diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est un type de diabète qui survient pendant la grossesse. Il est très important pour les femmes enceintes qui souffrent du diabète gestationnel de collaborer avec leur équipe de soins de la santé afin de pouvoir donner naissance à un bébé en bonne santé. Pour en savoir plus :

• Diabète Canada : Diabète et grossesse
• Diabète Québec : Diabète de grossesse